ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 8.1   朝ラン
51:26
北小裏―渓谷―国道
12/02 月 0.0  
12/03 火 5.1   朝ラン
33:32
北小裏
12/04 水 0.0  
12/05 木 0.0  
12/06 金 0.0  
12/07 土 0.0  
12/08 日 42.2   ホノルルマラソン
5:52:10
31kmまでキロ7分 そこで攣り歩いたい走ったり
12/09 月 0.0  
12/10 火 0.0  
12/11 水 0.0  
12/12 木 0.0  
12/13 金 5.0   朝ラン
35分
ガーミン 見つからず 時計なし
12/14 土 5.2   朝ラン
32:38
北小裏
12/15 日 0.0  
12/16 月 0.0  
12/17 火 5.2   朝ラン
33:17
北小裏
12/18 水 0.0  
12/19 木 5.2   朝ラン
31:03
北小裏
12/20 金 0.0  
12/21 土 0.0  
12/22 日 0.0  
12/23 月 0.0  
12/24 火 0.0  
12/25 水 0.0  
12/26 木 11.1   PMラン
1:05:58
北小裏2−国道
12/27 金 0.0  
12/28 土 0.0  
12/29 日 0.0  
12/30 月 0.0  
12/31 火 0.0  
走行距離 87.0  km