ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 0.0  
11/03 日 42.2   ぐんまマラソン
4:52:47
ぐんまマラソン 28kmで攣る
11/04 月 0.0  
11/05 火 8.2   朝ラン
55:11
北小裏―グランド8
11/06 水 10.1   朝ラン
1:05:58
戸倉―北小裏―グランド5−国道
11/07 木 0.0  
11/08 金 8.2   多摩川朝ラン
51:13
水道橋ーせせらぎ館―中野島駅
11/09 土 0.0  
11/10 日 0.0  
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 16.1   朝ラン
1:37:07
利根信―リバーサイド―北小裏―渓谷
11/14 木 11.1   朝ラン
1:08:05
戸倉駐車場―北小裏―国道
11/15 金 0.0  
11/16 土 11.1   朝ラン
1:11:00
北小裏―渓谷―北小裏―国道
11/17 日 0.0  
11/18 月 0.0  
11/19 火 12.1   PMラン
1:13:18
北小裏―渓谷―北小裏―国道
11/20 水 0.0  
11/21 木 14.1   PMラン
1:22:52
閑野新道ーグランド10−北小裏
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 0.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 21.2   朝ラン
2:11:53
利根信―役場―リバーサイド―閑野新道ー北小裏
11/27 水 0.0  
11/28 木 7.8   多摩川
44:39
水道橋―せせらぎ館―登戸駅
11/29 金 12.2   多摩川
1:21:29
水道橋―狛江側 with RO
11/30 土 0.0  
走行距離 174.6  km