ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 11.2   朝ラン
1:06:36
グランド10-北小裏―渓谷
9/02 月 0.0  
9/03 火 31.2   朝ラン
3:21:56
片小グランド10-リバーサイド―閑野新道3−北小グランド10−北小裏
9/04 水 11.1   朝ラン
1:07:14
閑野新道―北小裏―国道
9/05 木 11.2   朝ラン
1:05:36
北小裏―渓谷―北小裏
9/06 金 15.3   朝ラン
1:30:27
閑野―利根信―リバーサイド―北小裏―国道
9/07 土 0.0  
9/08 日 15.3   朝ラン
1:31:45
閑野―利根信―リバーサイド―北小裏―国道
9/09 月 0.0  
9/10 火 0.0  
9/11 水 16.2   朝ラン
1:34:56
閑野―利根信―リバーサイド―北小裏―渓谷
9/12 木 12.1   朝ラン
1:11:43
閑野-利根信ー閑野
9/13 金 14.1   朝ラン
1:28:32
北小裏ー戸倉―北小裏―国道
9/14 土 11.2   朝ラン
1:05:44
グランド15ー北小ー国道
9/15 日 0.0  
9/16 月 0.0  
9/17 火 0.0  
9/18 水 15.1   朝ラン
1:31:24
閑野―利根信―リバーサイド―北小裏―国道
9/19 木 16.2   朝ラン
1:35:04
利根信―リバーサイド―北小裏―国道
9/20 金 0.0  
9/21 土 16.1   朝ラン
1:36:32
利根信―リバーサイド―北小裏―国道
9/22 日 0.0  
9/23 月 0.0  
9/24 火 0.0  
9/25 水 0.0  
9/26 木 22.2   朝ラン
2:14:36
利根信ー片小グランド10-役場―北小グランド10―北小裏
9/27 金 12.1   朝ラン
1:12:20
北小裏ー戸倉―北小裏
9/28 土 8.1   朝ラン
47:17
北小裏―グランド10
9/29 日 0.0  
9/30 月 17.1   朝ラン
1:42:42
利根信―リバーサイド―北小裏―渓谷
走行距離 256.0  km