月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	0.0
5/03 金	0.0
5/04 土	0.0
5/05 日	0.0
5/06 月	5.1	朝ラン	31：36	北小裏
5/07 火	10.1	朝ラン	1：03：11	北小裏ー渓谷―北小裏
5/08 水	5.0	朝ジョグ	33：25	北小裏
5/09 木	11.1	朝ラン	1：07：22	閑野新道―北小裏
5/10 金	12.2	朝ラン	1：12：24	閑野新道―北小裏―国道
5/11 土	8.1	朝ラン	49：20	北小裏―渓谷―国道
5/12 日	11.1	多摩川　朝ラン	1：05：42	多摩川
5/13 月	6.1	多摩川　朝ラン	36：54	多摩川
5/14 火	11.1	多摩川　朝ラン	1：10：33	多摩川
5/15 水	0.0
5/16 木	10.2	朝ラン	1：02：19	北小裏―グランド１０−国道
5/17 金	0.0
5/18 土	13.2	朝ラン	1：20：18	閑野新道―グランド１０―北小裏
5/19 日	10.2	朝ラン	1：01：39	北小裏―グランド１０-国道
5/20 月	15.2	朝ラン	1：32：21	閑野―利根信―リバーサイド―北小裏
5/21 火	0.0
5/22 水	11.3	朝ラン	1：10：05	北小裏ー戸倉―国道
5/23 木	10.3	朝ラン	1：00：02	グランド１０-北小裏-国道
5/24 金	11.2	朝ラン	1：09：34	閑野新道―北小裏―国道
5/25 土	0.0
5/26 日	0.0
5/27 月	0.0
5/28 火	14.1	朝ラン	1：25：18	閑野―利根信―リバーサイド―北小裏
5/29 水	0.0
5/30 木	5.3	朝ラン	34：18	グランド１０　（with吉澤）
5/31 金	11.2	朝ラン	1：08：32	閑野新道―北小裏―国道
走行距離	192.5  km