ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 0.0  
10/03 水 10.3   朝ラン
1:03:20
北小裏ー戸倉―北小裏
10/04 木 8.0   朝ラン
48:03
北小裏―グランド5−国道
10/05 金 11.4   朝ラン
1:07:10
閑野新道―グランド5−北小裏
10/06 土 0.0  
10/07 日 0.0  
10/08 月 10.1   朝ラン
58:25
北小裏―渓谷―北小裏
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 10.1   朝ラン
59:49
北小裏―戸倉―国道
10/12 金 0.0  
10/13 土 8.0   朝ジョグ
51:35
北小裏ー戸倉
10/14 日 0.0  
10/15 月 3.0   朝ジョグ
19:54
北小裏
10/16 火 10.2   朝ラン
1:02:06
北小裏―グランド9−渓谷
10/17 水 8.0   朝ラン
48:24
北小裏―グランド10
10/18 木 0.0  
10/19 金 6.0   朝ジョグ
37:49
グランド5
10/20 土 11.2   朝ラン
1:11:06
北小裏―グランド13−国道
10/21 日 0.0  
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 10.1   朝ラン
1:02:45
北小裏―渓谷―国道
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 0.0  
10/29 月 10.1   朝ラン
59:35
古仲―北小裏―グランド10
10/30 火 10.2   朝ラン
1:03:12
北小裏ー戸倉―国道
10/31 水 10.1   朝ラン
54:43
北小裏―国道
走行距離 136.9  km