月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	10.2	ＰＭラン	57：02	多摩川ー水道橋―せせらぎ館ー堤
12/02 金	8.1	ＰＭラン	44：38	多摩川ー水道橋―せせらぎ館
12/03 土	12.3	PMラン	1：12：45	多摩川
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	10.1	ＰＭラン	58：33	閑野新道―北小裏
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	7.1	朝ラン	45：42	ダイヤモンドヘッド灯台
12/10 土	0.0
12/11 日	42.2	ホノルルマラソン	4：59：54	ホノルルマラソン
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	11.1	ＰＭラン	1：03：37	北小裏ー渓谷―北小裏
12/21 水	0.0
12/22 木	11.2	ＰＭラン	1：04：05	北小裏ー渓谷―北小裏
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	112.3  km