ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 11.2   夕方ラン
1:05:32
閑野先ー北小裏
9/02 水 0.0  
9/03 木 14.2   夕方ラン
1:26:05
閑野先ー北小裏ー戸倉
9/04 金 6.3   朝ラン
37:55
橋―古仲ー北小裏
9/05 土 0.0  
9/06 日 6.2   朝ラン
36:02
橋―古仲―北小裏
9/07 月 6.1   朝ラン
34:48
橋―古仲―北小裏
9/08 火 0.0  
9/09 水 0.0  
9/10 木 14.3   朝ラン
1:22:55
橋―鎌田ーリバーサイドー北小裏ー国道
9/11 金 7.3   朝ラン
41:20
橋――古仲ー北小裏ー国道
9/12 土 22.2   PMラン
2:15:25
立川ランチームと大清水
9/13 日 5.0   朝ラン
40:33
立川チームとグランド 
9/14 月 11.2   朝ラン
1:05:41
閑野―グランド10−北小裏ー国道
9/15 火 8.2   朝ラン
46:53
北小裏ー200ダッシュ5
9/16 水 13.2   朝ラン
1:17:44
閑野先―グランド10−北小裏ー国道
9/17 木 0.0  
9/18 金 8.2   朝ラン
48:59
橋―新井―閑野―公園―国道
9/19 土 8.1   朝ラン
48:09
橋―古仲―グランド―北小裏ー国道
9/20 日 0.0  
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 5.3   朝ラン
32:20
グランド10−with凛
9/24 木 16.1   朝ラン
1:35:52
橋―かたしなや―リバーサイド―北小裏
9/25 金 0.0  
9/26 土 11.2   AMラン
1:02:42
北小裏2−渓谷―国道
9/27 日 0.0  
9/28 月 3.1   朝ジョグ
21:09
那須小川ゴルフ場
9/29 火 11.1   朝ラン
1:06:58
橋―新井―閑野―グランド10−渓谷
9/30 水 14.1   朝ラン
1:21:56
橋―鎌田―リバーサイド―北小裏
走行距離 202.7  km