ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 7.3   夕方ラン
39:52
戸倉ー北小
8/02 金 8.2   夕方ラン
47:10
北小2
8/03 土 0.0  
8/04 日 7.1   朝ラン
41:33
古仲一周ー北小
8/05 月 7.1   朝ラン
42:07
古仲ー新井ー北小
8/06 火 5.1   朝ラン
30:12
古仲一周ー公園
8/07 水 0.0  
8/08 木 8.2   朝ラン
45:54
古仲一周ーグランド5−北小
8/09 金 5.3   朝ラン
31:53
古仲一周ー北小
8/10 土 0.0  
8/11 日 0.0  
8/12 月 0.0  
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 0.0  
8/16 金 20.1   夕方ラン
2:13:45
funfunrun合宿 大清水
8/17 土 0.0  
8/18 日 0.0  
8/19 月 0.0  
8/20 火 6.2   朝ラン
36:03
古仲ー北小
8/21 水 7.1   夕方ラン
39:16
北小ー坂道ダッシュ5本
8/22 木 0.0  
8/23 金 11.1   朝ラン
1:04:43
古仲一周ー閑野先ー北小
8/24 土 12.0   朝ラン
1:59:58
鎌田ーリバーサイド 柿本ファミリー
8/25 日 11.1   夕方ラン
1:02:49
北小3BU
8/26 月 0.0  
8/27 火 0.0  
8/28 水 21.2   朝ラン ロング走
2:04:01
国道鎌田ー片小10−リバーサイド往復ー北小
8/29 木 10.1   朝ラン ポイント練習
1:01:31
古仲一周ー閑野先ー北小 2−8−1
8/30 金 0.0  
8/31 土 0.0  
走行距離 147.2  km