ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 5.3   朝ラン(ダウンジョグ)
34:49
グランド10(小船&平山)
6/03 月 13.2   朝ラン
1:17:40
新井ー閑野先ーグランド7−北小2
6/04 火 12.4   朝ラン ポイント練習
1:07:45
2−8−2 閑野先ーグランド10−北小2
6/05 水 0.0  
6/06 木 0.0  
6/07 金 13.5   朝ラン
1:07:40
新井ー閑野先ーグランド10−北小
6/08 土 0.0  
6/09 日 0.0  
6/10 月 6.2   朝ラン
34:58
新井ー伊閑町
6/11 火 12.3   朝ラン
1:11:49
閑野先ーグランド10−北小
6/12 水 0.0  
6/13 木 22.2   朝ランLSD
2:18:00
国道片小グランド15−北小グランド5−北小2
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 0.0  
6/17 月 0.0  
6/18 火 10.2   朝ラン
1:00:52
新井ー閑野先ー北小
6/19 水 0.0  
6/20 木 5.2   朝ラン
28:06
北小ー国道
6/21 金 6.1   朝ラン
33:23
北小グランド5
6/22 土 0.0  
6/23 日 25.4   夕方ラン
2:45:23
大清水 ホノルル練習会
6/24 月 0.0  
6/25 火 6.1   朝ラン
36:12
古仲ー北小
6/26 水 11.3   多摩川
1:06:52
二か領ーせせらぎ館ー水道橋 with RORY
6/27 木 11.4   皇居
1:02:27
アディダスランベース 皇居2周
6/28 金 15.4   湘南
2:48:12
江の島ー鎌倉ー逗子
6/29 土 10.1   多摩川
1:02:57
水道橋ーせせらぎ館ー中野島駅
6/30 日 12.1   多摩川
1:21:44
向ヶ丘遊園ー水道橋ーせせらぎ館
走行距離 198.6  km