月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	7.3	朝ラン	41：38	古仲ー新井ー公園２
8/03 金	8.3	朝ラン	47：21	古仲ー新井ーグランド１０ー公園
8/04 土	8.1	朝ラン	46：35	古仲ー新井ーグランド１０−公園
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	8.1	朝ラン	45：17	古仲ー新井ーグランド１０−公園
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	11.3	朝ラン	1：03：16	古仲ー新井ーグランド１０-公園ー戸倉
8/17 金	5.1	朝ラン	29：56	グランド１０　宮原先生と
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0
8/20 月	12.2	朝ラン	1：08：58	古仲ー新井ーグランド１５−公園２
8/21 火	13.3	朝ラン	1：17：10	閑野先ーグランド１0-公園ー家２
8/22 水	7.1	朝ラン	41：46	グランド１０-公園
8/23 木	15.1	朝ラン	1：29：50	閑野先ーグランド２０-公園他
8/24 金	6.2	朝ラン	39：18	古仲ー新井ーグランド１０-近道　右フクラハギ痛み
8/25 土	0.0
8/26 日	22.2	大清水ＬＳＤ	2：57：37	つくばランニングチーム
8/27 月	11.3	ＡＭラン	1：16：37	鎌田まで　つくばランニングチーム
8/28 火	10.2	朝ラン	1：00：30	グランド１５-公園みよしのグランド３
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	12.1	朝ラン	1：08：38	閑野先ーグランド１０−公園
走行距離	157.9  km