ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0  
12/02 金 0.0  
12/03 土 0.0  
12/04 日 42.6   那覇マラソン
4:41:59
またまた大撃沈レース
12/05 月 0.0  
12/06 火 10.1   多摩川
1:06:11
心のリハビリラン
12/07 水 0.0  
12/08 木 0.0  
12/09 金 0.0  
12/10 土 11.1   夕方ラン
1:03:30
雪が残り林の中走れず 北小あちこち
12/11 日 12.1   夕方ラン
1:09:08
雪舞う中 北小4 ビルドアップ
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0  
12/14 水 0.0  
12/15 木 0.0  
12/16 金 0.0  
12/17 土 0.0  
12/18 日 0.0  
12/19 月 0.0  
12/20 火 0.0  
12/21 水 10.3   新井3 渓谷
54:41
−1℃ 寒い 最初は重かった。
12/22 木 5.9   新井ー古仲
33:25
0℃風あり体感は寒い。昨日より軽く
12/23 金 10.3   新井3
59:45
−7℃ 雪舞う中走る〜 冷たい
12/24 土 0.0  
12/25 日 0.0  
12/26 月 0.0  
12/27 火 0.0  
12/28 水 0.0  
12/29 木 0.0  
12/30 金 0.0  
12/31 土 0.0  
走行距離 102.3  km