月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	10.5	復活ラン	1：01：13	閑野先ー北小　朝ラン６：３０スタート
5/13 金	12.0	多摩川	1：13：00	調布ー狛江　側
5/14 土	28.2	都心ラン	5：41：39	等々力渓谷ー駒沢公園ー林試の森公園
5/15 日	0.0
5/16 月	14.1	お使いラン	1：21：47	利根信ー鎌田公園
5/17 火	13.0	お使いランー２−	1：17：29	岡村美容室より
5/18 水	10.6	ゆっくり　重かった	1：01：44	閑野先ー北小公園
5/19 木	16.4	重い〜だるい〜	1：37：40	閑野先ー戸倉駐車場ー北小
5/20 金	5.1	疲れてる〜	29：19	北小グランド　ガーミン初期化　稼働テスト
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	20.3	疲れた〜重いぞ〜	2：03：34	農協ー公園ー北小　途中から雨・・・
5/24 火	0.0
5/25 水	12.2	体調不良	1：09：45	利根信まで　体調不良ちょっと重い。
5/26 木	6.1	ちょいスピ練	32：38	北小２＋
5/27 金	10.6	トラック走	1：02：32	閑野先＋北小グランド１０
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	11.7	ipodラン　軽快	1：07：55	閑野先ー北小　快調気持ちよかった！
5/31 火	24.3	LSD　疲れた〜	2：44：48	鎌田グランドー戸倉駐車場ー北小
走行距離	195.0  km