ZAKOJI  
地域 : 群馬    年齢 : 60代後半
一言 : 
ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!          ゆっくり気持ち良く走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 16.5   北小 鎌田信号
1:45
群馬コミュのメンバーと
8/02 月 13.0   群馬銀行まで
群馬銀行までおつかいラン 時計壊れる。
8/03 火 0.0  
8/04 水 0.0  
8/05 木 0.0  
8/06 金 0.0  
8/07 土 0.0  
8/08 日 0.0  
8/09 月 0.0  
8/10 火 10.2   北小4
58:25
ガーミンで始めてのラン 久々のラン
8/11 水 0.0  
8/12 木 0.0  
8/13 金 0.0  
8/14 土 6.3   北小1&坂道ダッシュ3
35:47
ガーミン2日目 自動転送成功 ちょっとだるい重い
8/15 日 5.2   北小&戸倉方面
29:40
大学生と朝ラン ガーミン3日目
8/16 月 0.0  
8/17 火 7.2   サンライズ&イカンチョ
43:33
ガーミンであちこち距離測定
8/18 水 13.7   鎌田群馬銀行
1:23:26
暑くて疲れた バテル〜〜
8/19 木 5.4   北小グランド
32:16
5km限定気持ちよくラン グランド10周
8/20 金 11.2   北小グランド
1:07:03
北小10周&古仲一周
8/21 土 0.0  
8/22 日 0.0  
8/23 月 7.5   北小グランド
42:03
北小10周&古仲周り
8/24 火 8.1   北小グランド
49:26
北小2 グランド10周
8/25 水 0.0  
8/26 木 10.9   北小グランド
1:06:19
北小2 グランド10周 古仲周り
8/27 金 0.0  
8/28 土 12.0   多摩川
1:10:17
多摩川朝ラン 東名の先まで。
8/29 日 0.0  
8/30 月 6.8   国道直線
40:24
国道1km×6 + 坂道ダッシュ3本
8/31 火 0.0  
走行距離 134.0  km