ひろと
地域 : 神奈川
年齢 : 31歳
一言 :
一言 :
無理しない。力まない。焦らない。 無理しない。力まない。焦らない。 無理しない。力まない。焦らない。 無理しない。力まない。焦らない。
2007/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 木 | 12.0 | jog12km |
6'10/km |
|
3/02 金 | 12.0 | jog12km |
6'00/km |
|
3/03 土 | 12.0 | jog12km |
5'50/km |
|
3/04 日 | 12.0 | jog12km |
5'50/km |
|
3/05 月 | 0.0 | 仕事で走れず。 |
||
3/06 火 | 0.0 | 仕事で走れず。 |
||
3/07 水 | 0.0 | 仕事で走れず。 |
||
3/08 木 | 0.0 | 仕事で走れず。 |
||
3/09 金 | 0.0 | 今週の帰宅時間は、毎日24時を回ってしまった。3月いっぱいはしょうがないかな。しかも風邪をひき、おまけに生まれて初めて「花粉症」と思われる症状が出て、それを併発した。週末になってやっとラクになった。 |
||
3/10 土 | 12.0 | jog12km |
5'50/km |
|
3/11 日 | 12.0 | jog12km |
5'50/km |
|
3/12 月 | 0.0 | |||
3/13 火 | 0.0 | |||
3/14 水 | 0.0 | |||
3/15 木 | 12.0 | jog12km |
6'00/km |
|
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 12.0 | jog12km |
5'45/km |
|
3/18 日 | 6.0 | jog6km |
5'45/km |
|
3/19 月 | 0.0 | |||
3/20 火 | 0.0 | |||
3/21 水 | 12.0 | jog12km |
5'35/km |
|
3/22 木 | 0.0 | |||
3/23 金 | 0.0 | |||
3/24 土 | 24.0 | jog12km jog12km |
5'30/km 5'35/km |
|
3/25 日 | 0.0 | |||
3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 12.0 | jog12km |
5'35/km |
|
3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 0.0 | |||
3/30 金 | 8.0 | jog8km |
6'30/km |
|
3/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 158.0 km |