月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	12.0	jog12km	6'10/km
3/02 金	12.0	jog12km	6'00/km
3/03 土	12.0	jog12km	5'50/km
3/04 日	12.0	jog12km	5'50/km
3/05 月	0.0			仕事で走れず。
3/06 火	0.0			仕事で走れず。
3/07 水	0.0			仕事で走れず。
3/08 木	0.0			仕事で走れず。
3/09 金	0.0			今週の帰宅時間は、毎日２４時を回ってしまった。３月いっぱいはしょうがないかな。しかも風邪をひき、おまけに生まれて初めて「花粉症」と思われる症状が出て、それを併発した。週末になってやっとラクになった。
3/10 土	12.0	jog12km	5'50/km
3/11 日	12.0	jog12km	5'50/km
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	12.0	jog12km	6'00/km
3/16 金	0.0
3/17 土	12.0	jog12km	5'45/km
3/18 日	6.0	jog6km	5'45/km
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	12.0	jog12km	5'35/km
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	24.0	jog12km jog12km	5'30/km 5'35/km
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	12.0	jog12km	5'35/km
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	8.0	jog8km	6'30/km
3/31 土	0.0
走行距離	158.0  km