月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	20.0	ご近所ラン
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	15.0	皇居３周		１９’５６”−２０’２３”−２０’００”
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	45.0	箱根外輪山		小田原駅〜箱根湯本〜外輪山〜箱根峠〜旧道〜箱根湯本
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	25.0	ヤビツ峠		秦野駅〜ヤビツ峠往復。登り64分。いよいよ来週はUTMFです。
4/17 日	0.0
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	5.0	皇居１周
4/21 木	0.0
4/22 金	158.0	UTMF	２５時間１７分５３秒 男子７５位	2020年の別大以来２年ぶりのレース。無事完走できて一安心です。天気に恵まれて、どこから見ても富士山が非常に綺麗でした(^^)
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	40.0	多摩川ラン
4/30 土	0.0
走行距離	308.0  km