月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	10.5	佐鳴湖jog	56’44
4/03 金	10.5	佐鳴湖jog	54’40	研究室後。
4/04 土	7.0	jog	38’25	北のほう。
4/05 日	3.5	jog	17’30	西のほう片道。走り方ちょっとずつ思い出してきた気がする。
4/06 月	10.5	佐鳴湖jog	59’35	研究室後。ゆっくりになっちゃった。爪を春っぽくした。可愛い。
4/07 火	0.0			研究室が長引いた。午前中に走れるといいんだろうな。
4/08 水	6.0	1000*3(4’10)r200jog	4’11(1’39)4’12(2’00)4’09	設定ゆるいかなって思ったけど普通にきつかった。でもできたからよし。いもりくんとたっちゃんに会った。
4/09 木	11.0	佐鳴湖jog		金子さんが一緒に走ってくれた。楽しかったありがとうございます〜。
4/10 金	0.0
4/11 土	7.0	4000PR(4’30)	4’27-4’34-4’32-4’25	できたって程できてないけどまぁなんとかできたって感じ。いもりくんに会った。
4/12 日	12.0	佐鳴湖jog		金子さんと。ありがとうございます〜。かないちゃんおめでと！
4/13 月	0.0
4/14 火	10.5	佐鳴湖jog	49’10	研究室後。50分きれた。びっくり。全然余裕ないけど。
4/15 水	10.5	佐鳴湖jog	48’48	目標がよく分からなくなった。
4/16 木	0.0
4/17 金	0.0			柔軟始めた。ペタァってなりたい。研究室閉まっちゃうかな。やだなぁ。
4/18 土	6.0	jog	31’52	家の裏。坂は頑張った。
4/19 日	0.0			神宿見てた。
4/20 月	10.5	佐鳴湖jog	55’08	ほどほどのペース。体感と実際のタイムがあってきた気がしないでもない。
4/21 火	11.5	佐鳴湖jog 行きjog	48’26 8’30	ギリギリのペース。いつも坂ペース落としちゃうけど今日は頑張れた。装置作ってるから登校許可もらえた。1人寂しいけど捗る。
4/22 水	0.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	0.0
4/30 木	0.0
走行距離	127.0  km