月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	56.8 B	富士ＨＣ
6/02 月
6/03 火
6/04 水	2.6 S
6/05 木	12.3 B	朝ローラー（回）	30'06
6/06 金	12.6 B	朝ローラー（力）	31'09
6/07 土	220.0 B
6/08 日
6/09 月	2.6 S 14.7 B	朝ローラー（持）	30’00
6/10 火	10.6 R
6/11 水	3.2 S 13.4 B	朝ローラー（回）	30’00
6/12 木	12.1 B	朝ローラー（力）	30'00
6/13 金	3.6 S
6/14 土
6/15 日	79.4 B
6/16 月
6/17 火	11.6 B	朝ローラー（回）
6/18 水	11.7 B	朝ローラー（力）	30'00
6/19 木
6/20 金	3.5 S 14.1 B	朝ローラー（持）	30'00
6/21 土	16.5 B	ローラー（回）
6/22 日	3.4 S 13.0 B	朝ローラー（力）	30'00
6/23 月	13.6 B	朝ローラー（持）	30’00
6/24 火	12.1 B	朝ローラー（回）	30'00
6/25 水	12.3 B	朝ローラー（力）	30’00
6/26 木	3.5 S
6/27 金	3.5 S
6/28 土
6/29 日	40.9 B	ローラー台	1：30
6/30 月	2.8 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 28 567 10 km km km