凸撃 (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
わだば、らいぷはげまーになる。 わだば、らいぷはげまーになる。 わだば、らいぷはげまーになる。 わだば、らいぷはげまーになる。
2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 137.9 B |
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| 7/02 月 | 2.3 S |
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| 7/03 火 | |||||
| 7/04 水 | |||||
| 7/05 木 | 3.5 S |
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| 7/06 金 | 3.2 S |
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| 7/07 土 | 187.2 B |
道志みち |
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| 7/08 日 | |||||
| 7/09 月 | |||||
| 7/10 火 | 3.0 S |
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| 7/11 水 | |||||
| 7/12 木 | |||||
| 7/13 金 | 4.2 S |
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| 7/14 土 | 17.2 B |
ローラー台 |
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| 7/15 日 | 18.3 B |
ローラー台 |
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| 7/16 月 | 98.0 B |
津久井〜山中湖 |
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| 7/17 火 | |||||
| 7/18 水 | 3.7 S |
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| 7/19 木 | |||||
| 7/20 金 | 4.1 S |
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| 7/21 土 | 18.7 B |
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| 7/22 日 | 7.5 S |
5kmレース＋練習など |
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| 7/23 月 | |||||
| 7/24 火 | |||||
| 7/25 水 | 2.7 S |
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| 7/26 木 | |||||
| 7/27 金 | 3.7 S |
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| 7/28 土 | 18.4 B |
ローラー台 |
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| 7/29 日 | 0.6 S 132.0 B |
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| 7/30 月 | 3.2 S |
泳速委員会 |
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| 7/31 火 | 3.1 S |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 44
627 0 km
km km |
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