凸撃 (トライアスリート)
地域 : 神奈川
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
わだば、らいぷはげまーになる。 わだば、らいぷはげまーになる。 わだば、らいぷはげまーになる。 わだば、らいぷはげまーになる。
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 3.9 S 9.2 B |
１時間泳 3150ｍ 降雨により終了 |
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| 5/02 水 | |||||
| 5/03 木 | |||||
| 5/04 金 | 5.0 R |
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| 5/05 土 | |||||
| 5/06 日 | 1.0 S |
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| 5/07 月 | 2.5 S |
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| 5/08 火 | |||||
| 5/09 水 | |||||
| 5/10 木 | 2.6 S |
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| 5/11 金 | 5.0 R |
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| 5/12 土 | 32.0 B |
1:13'03 |
av.26.3km/h max.42.0km/h |
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| 5/13 日 | 57.7 B |
2：17’49 |
ａｖ.25.8ｋｍ/ｈ HR.152回/分 max.38.7km/h |
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| 5/14 月 | 2.8 S |
泳速委員会 |
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| 5/15 火 | |||||
| 5/16 水 | 5.0 R |
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| 5/17 木 | 3.0 R |
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| 5/18 金 | |||||
| 5/19 土 | 20.5 B |
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| 5/20 日 | |||||
| 5/21 月 | |||||
| 5/22 火 | |||||
| 5/23 水 | |||||
| 5/24 木 | |||||
| 5/25 金 | |||||
| 5/26 土 | |||||
| 5/27 日 | 60.0 B |
オミノさん練習会 |
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| 5/28 月 | |||||
| 5/29 火 | |||||
| 5/30 水 | 2.6 S |
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| 5/31 木 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 15
179 18 km
km km |
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