凸撃  (トライアスリート)
地域 : 神奈川    年齢 : 30代
一言 : 
わだば、らいぷはげまーになる。          わだば、らいぷはげまーになる。          わだば、らいぷはげまーになる。          わだば、らいぷはげまーになる。
2007／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日
 
      
4/02 月
 
      
4/03 火
 
      
4/04 水
2.8 S


4/05 木
2.6 S


4/06 金
 
      
4/07 土
 
      
4/08 日
 
      
4/09 月
 
      
4/10 火
3.1 S


4/11 水
 
      
4/12 木
2.8 S


4/13 金
 
      
4/14 土
 
      
4/15 日
 
      
4/16 月
3.0 S


4/17 火
 
      
4/18 水
 
      
4/19 木
3.1 S


4/20 金
 
      
4/21 土
 
      
4/22 日
 
      
4/23 月
3.0 S


4/24 火
 
      
4/25 水
 
      
4/26 木
3.0 S


4/27 金
 
      
4/28 土
 
      
4/29 日
34.4 B
 リハビリバイク
 1:21'17
 av.25.4km/h
4/30 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
23
34
0
km
km
km