ａｋｅｒｉｎ
地域 : 東京
年齢 : うさぎ年のみずがめ座
一言 :
一言 :
もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！
2026／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 0.0 | U市さんのお手伝いで朝５時起きで愛甲石田へ・・・・半日たちっぱでCD売り・・・・ 走れず |
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| 3/02 月 | 0.0 | 仕事が終わらず、8時半から18時まで仕事。 走る気力なし・・・・ |
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| 3/03 火 | 0.0 | 仕事… |
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| 3/04 水 | 0.0 | 仕事終わらず・・・・ |
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| 3/05 木 | 0.0 | 帰宅ラン |
久し振りの帰宅ラン。風が強いのもあったけれど、脚が重くて全く動かず、歩き歩き。。。。 ダメダメでした・・・・ |
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| 3/06 金 | 7.0 | 帰宅ラン |
やはりヘロヘロで歩き歩き。吉祥寺でわにと待ち合わせ、先日カンニング竹山が紹介していた四文せんの梅割り焼酎を飲みに。。。。はまった・・・ |
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| 3/07 土 | 14.0 | 多摩湖自転車道 |
わにと一緒に家を出るも、全く走れず一人旅・・・・体が異常に重たくて、昨日飲み過ぎというほど飲んではいないのに、、、このだるさ。。。なかなか抜けない。なんだろ・・・ほぼ歩きな感じでゆっくり。帰り、CCCに会う。明日から3週間実家に帰るんだって。うらやましい。 |
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| 3/08 日 | 3.0 | 小金井公園 |
本日も全く走れず。わにも調子悪くっていうか、昨日頑張ってたから疲労かな…で、二人でお散歩気分。梅はもう散っていた。 |
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| 3/09 月 | 0.0 | ここ何日かまともに走れていないので、とにかく今週は＠みも含め、帰宅ラン頑張ろうと思っていたけれど、同僚がお休みなので仕事を取る。。。っていうか、いいわけだな。 会社来てみたら同僚5連休だった。明日、明後日はさすがに帰宅ランだな。でも、2月並みの寒さだって… |
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| 3/10 火 | 7.0 | 帰宅ラン |
相変わらず、脚が重たくて歩き歩き・・・・ いつまで続くのか… |
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| 3/11 水 | 7.0 | 帰宅ラン |
以前は西荻久保まで歩くことはなかったけれど、歩いてしまう。ふくらはぎが張るんだよね・・・ |
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| 3/12 木 | 6.0 | 1500m×3 up+down |
7'51(5'13)→8'14(5'26)→7'48(5'10) |
＠み。急遽手薄な受付をやることになり、UPもできず、寒さで全く動かず…ってか、もとより走れる感じではなかったけれど。。。。で、スタートも間に合わず一人旅。。。二本目は１周残してやめたはずなんだけどな…でも、ﾗｯﾌﾟ押されてたんだよな…４本のところ３本。６分くらいで…と思っていたくらいなので、良しとするか・・ |
| 3/13 金 | 7.0 | 帰宅ラン |
少しはましになったけれど、相変わらず脚重… |
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| 3/14 土 | 5.0 | MUFGまで |
午前中は年金相談。夕方から吉木家。その間に掃除買い物、そして走る。 |
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| 3/15 日 | 0.0 | |||
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 0.0 | |||
| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 0.0 | |||
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 0.0 | |||
| 3/29 日 | 0.0 | |||
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 56.0 km | |||