ａｋｅｒｉｎ  
地域 : 東京    年齢 : うさぎ年のみずがめ座
一言 : 
もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！          もう一度がんばる！
2020／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 0.0   二日酔いでまったく走る気力なし。だらだらの一日。
3/02 月 3.5   帰宅ラン
 久しぶりの帰宅ラン。
3/03 火 5.0   帰宅ラン
 わにと落ち合い、ちょっとだけ距離を延ばす。
3/04 水 2.0   帰宅ラン
 会社出たら雨でわにに迎えに来てもらう。
3/05 木 3.5   帰宅ラン
 仕事遅くなり、着替えず、そのまま走る。
3/06 金 0.0   チャリ通
 疲れたのでチャリ通
3/07 土 10.0   小金井公園
 久しぶりに小金井公園。久しぶりにたくさんの人を見た（笑）
3/08 日 10.0   多摩湖自転車道
 大山に行こうか・・・・という話も出ていたけれど、朝から雨。。。。午後やんだので、結局自転車道10km走れた！夕方から肉山。。。。
3/09 月 3.5   帰宅ラン
 なかなか走れないので、とにかく帰宅ラン！
3/10 火 3.5   帰宅ラン
 仕事も忙しくなく、帰宅ラン。
3/11 水 1.0   帰宅ラン
 ちょっと遅くなり、疲れたので、結局迎えに来てもらう。。。弱いな・私。
3/12 木 3.5   帰宅ラン
 帰宅ラン。気持ちよく走れたよ！
3/13 金 3.5   帰宅ラン
 帰宅ラン。昨日と打って変わって、体がダルおも。途中歩きながら・・・・
3/14 土 0.0   朝から雨で走らず。その分筋トレしっかり！明日から久しぶりのキャンプ。
3/15 日 10.0   なみのこ村キャンプ
 設営後、周りを散策JOG。意外と見るところがあって面白かった♪でも、車の往来が激しく、歩道が少なくて怖かったよ。
3/16 月 0.0   撤収後、機能霧で行けなかった箱根ミュージアムまでドライブ。数年ぶりの箱根ミュージアムは面白かった！しをん、初めてのお留守番。。。。どうなることやら。
3/17 火 11.0   帰宅ラン
 ちょっと距離を伸ばした。
3/18 水 8.0   帰宅ラン
 昨日ほどではないけれど、ちょっと距離を伸ばした。
3/19 木 0.0   チャリ通
 チャリ通
3/20 金 9.5   1000ｍ×4
 5’01→4’51→4’58→5’06
 帰宅ランプラス
わには5本。私は超久し振りインターバルで右腿裏が痛かったので、4本。
3/21 土 6.0   しをん、大手術の日。でも、大分落ち着いたので、夕方わにとゆっくり1時間。
3/22 日 0.0   わには朝から仕入れ。私は久しぶりにしをんと家でまったり。本当に何もせず。。。。よって、走らず。たまにはいっか。
3/23 月 7.0   吉祥寺お花見ラン
 しをんの首輪の材料を買いに吉祥寺ユザワヤへ・・・・ほんとの目的は井の頭公園お花見ラン。
3/24 火 3.5   帰宅ラン
 体重かった！
3/25 水 0.0   吉木邸＠武蔵関。広くてびっくり！！！
3/26 木 0.0   ＠みなくなって、勇市さんの呼びかけで織田フィーで5000t.t.やる予定が、昨日の都知事の会見で私は恐れおののいて、不参加。わにと勇市さん他は予定通り。やはり、もし・・・・を考えてしまう。帰りにサミットよったら、品物何もない！！世の中、異常だよ！
3/27 金 8.8   帰宅ラン
 小金井公園まで足を延ばす。
3/28 土 14.0   up down
一応P.R.
 体がめちゃくちゃ重たかったけれど、何とかペース走。
とてもできないと思っていたけれど、キロ6分のペース走。6’10くらいだけれど何とか出来た。。。。やらなきゃ出来ない。やれば出来る・・・・やらなきゃいけない？？？？そして、ランナーめちゃくちゃ多かった！
3/29 日 0.0   ゆきぃぃぃ〜
 朝から雪！しかも積もってる！朝からまったり。太る一方・・・
3/30 月 7.0   jog
 大岳山キャンプの予定で有休をとっていたけれど、雪と不要不急で家にいる。平日だから朝一でスーパーへマスクを求めて…でも、どこにもなかった。だよね…志村けんさんコロナでなくなりました。ショック・・・・ご冥福をお祈りします。
3/31 火 4.0   帰宅ラン
 早めに上がって帰宅ラン
走行距離 137.8  km