ａｋｅｒｉｎ
地域 : 東京
年齢 : うさぎ年のみずがめ座
一言 :
一言 :
もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！ もう一度がんばる！
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | せっかくお休み取ったのに、だらだら過ごして、結局走らず。夜、急に糸背中が痛くなり、全く眠れず…死ぬかと思った… |
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| 5/02 水 | 0.0 | 今日は4日ぶりの仕事。帰りは予報通り雨でバス。夜、相変わらず眠れず。寝返りが打てない。 |
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| 5/03 木 | 3.5 | 帰宅ラン |
眠れてないからか、とにかく疲れる。残業も19時過ぎまででギブ・・・どうしたんだろ、、、、 |
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| 5/04 金 | 3.5 | 帰宅ラン |
身体が重い。前身だるい。背中の痛みは大分よくなり、夜も少し眠れるようになる。 |
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| 5/05 土 | 12.0 | 郵便局経由吉祥寺 |
昨日の夜は痛みもなく眠れたけれど、朝目が覚めると痛み始める。 最初は脚がどんより重たかったけれど、後半はまぁまぁ。結局買い物せず。 |
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| 5/06 日 | 15.0 | 今年初高尾 |
今年初高尾！いろんな出会いがありました！まさかの綾ちゃん！嬉しかった♪ |
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| 5/07 月 | 0.0 | 雨で走らず。わにに迎えに来てもらう。 |
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| 5/08 火 | 3.5 | 帰宅ラン |
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| 5/09 水 | 3.5 | 帰宅ラン |
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| 5/10 木 | 4.0 | 小金井公園1000ｍ×4本 |
5’10→4’33→4’36→4’31 |
残業で@ミに行けず。わにといやいや小金井公園1000ｍ×4本。でも、以外とと走れた。 |
| 5/11 金 | 0.0 | 吉木家 |
吉木家リハーサル。飲んだ・・・・(-"-)走らず。 |
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| 5/12 土 | 5.0 | 小金井公園 |
ゆうがた、ゆっくり。 |
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| 5/13 日 | 15.0 | 高尾練 |
午後から雨の予報。でも、何とかもった。行ってよかった♪毎週行っても良いかも！？」 |
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| 5/14 月 | 3.5 | 帰宅ラン |
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| 5/15 火 | 3.5 | 帰宅ラン |
意外と脚が軽い。残業19時半 |
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| 5/16 水 | 3.5 | 帰宅ラン |
身体がやや重い。さんぎょう18.5.久しぶりに明るい夜空のもとを走る。 |
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| 5/17 木 | 9.0 | UP DOWN @み 1000ｍ×6 |
4’31→26→30→26→25→35 |
ほんとは7本のところ、6本終わって給水しているとすでにスタート…・もともと5本できるかな…と思っていたので、追いかける気力なし。。。でも、よく頑張ったと思います。打ち上げは久しぶりのU市さんと。。。」楽しかった♪ |
| 5/18 金 | 0.0 | 明日からにへんこうになったCAMPの準備で１５じはんまで・・・結局買い物、掃除でただいま21時… |
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| 5/19 土 | 5.0 | キャンプ |
遠回りお散歩コース。結構アップダウン。丈ちゃんがきちんとついてきて(*_*)！ |
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| 5/20 日 | 5.0 | 寸又峡 |
キャンプ居残り組。寸又峡までドライブ。夢のつり橋コースが昨日よりきついアップダウン。結構良い練習(笑) |
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| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 3.5 | 帰宅ラン |
体重~い！！飲み過ぎか・・・・ |
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| 5/23 水 | 3.5 | 帰宅ラン |
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| 5/24 木 | 0.0 | 旭化成後援会 |
村山兄弟、何度見ても顔が小さい！二人ともご結婚おめでとう♪ |
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| 5/25 金 | 0.0 | 大橋トリオ |
大橋トリオNHKホール、なんと！オーケストラピットの1列目！！！小さなライブハウスより近かった！もう、最高！ |
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| 5/26 土 | 6.0 | 小金井公園 |
夕方わにとノンビリ。 |
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| 5/27 日 | 6.0 | 初チョコマッチョ奥武蔵 |
ちょこまっちょと裸足で山歩き。まさか！ずっと裸足で歩けるとは。。。。河原で打ち上げ。いろいろな出会い有。中々面白かった。 |
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| 5/28 月 | 3.5 | 帰宅ラン |
飲み過ぎで体が重い。。。。 |
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| 5/29 火 | 3.5 | 帰宅ラン |
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| 5/30 水 | 3.5 | 帰宅ラン |
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| 5/31 木 | 0.0 | 有休でわに実家＆清竜人。う〜ん、期待はずれ、、、、 |
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| 走行距離 | 124.0 km | |||