月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	10.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	10.0	県中・長距離記録会　5000m	16分47秒99
12/05 月	10.0	jog
12/06 火	0.0
12/07 水	10.0	jog
12/08 木	12.0	2000+1000	6'50　3'11
12/09 金	10.0	jog
12/10 土	12.0	200*20	33"-36"
12/11 日	0.0
12/12 月	5.0	jog
12/13 火	12.0	jog
12/14 水	5.0	jog
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	10.0	jog
12/20 火	11.0	jog
12/21 水	10.0	jog
12/22 木	0.0
12/23 金	10.0	高松市中・長距離記録会	16分37秒9
12/24 土	0.0
12/25 日	15.0	1000*5	3'10-20
12/26 月	0.0
12/27 火	13.0	jog
12/28 水	0.0
12/29 木	10.0	7kmT.T
12/30 金	0.0
12/31 土	8.0	3000mT.T	9'47"
走行距離	183.0  km