ゆずマン  
地域 :     年齢 : ２０歳代後半
一言 : 
なかなかできない走り込み・・・・・          なかなかできない走り込み・・・・・          なかなかできない走り込み・・・・・          なかなかできない走り込み・・・・・
2005／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 8.0   500*2+250+500*2(500)
 97〜93
10/02 日 12.0   今治シティマラソン
 18分31秒
10/03 月 5.0   jog
10/04 火 0.0  
10/05 水 7.0   jog
10/06 木 5.0   jog
10/07 金 0.0  
10/08 土 12.0   jog
10/09 日 0.0  
10/10 月 0.0  
10/11 火 7.0   jog
10/12 水 7.0   jog
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0  
10/15 土 16.0   jog
10/16 日 0.0  
10/17 月 5.0   jog
10/18 火 0.0  
10/19 水 10.0   jog
10/20 木 5.0   jog
10/21 金 0.0  
10/22 土 16.0   jog
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 15.0   jog
 65分
 久々に一人でロング（？）jog、きつかった
10/27 木 6.0   jog
10/28 金 5.0   jog
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 5.0   jog
走行距離 146.0  km