月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	10.0	jog
8/03 火	0.0
8/04 水	10.0	jog
8/05 木	10.0	jog
8/06 金	0.0
8/07 土	18.0	ペース走
8/08 日	0.0
8/09 月	10.0	jog
8/10 火	0.0
8/11 水	7.0	jog
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	0.0
8/16 月	0.0
8/17 火	0.0
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0	jog
8/21 土	24.0	ｸﾛｶﾝ　jog	17分31秒	記録的には昨年くらい？
8/22 日	18.0	jog　1000*1	3分17秒
8/23 月	5.0	jog
8/24 火	5.0	jog
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	10.0	jog　ルームランナー
8/31 火	0.0
走行距離	127.0  km