月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	0.0
6/03 木	5.0	jog
6/04 金	7.0	jog
6/05 土	5.0	jog
6/06 日	0.0
6/07 月	10.0	jog
6/08 火	0.0
6/09 水	10.0	jog
6/10 木	0.0
6/11 金	0.0
6/12 土	0.0
6/13 日	0.0
6/14 月	0.0
6/15 火	0.0
6/16 水	0.0
6/17 木	5.0	jog		久々のjog
6/18 金	0.0
6/19 土	18.0	400*10（200）	76"〜75"　ラスト64"（80くらい）	練習不足にしては走れたかな！？このまま徐々に量・質ともにupを・・・
6/20 日	0.0
6/21 月	0.0
6/22 火	10.0	jog
6/23 水	7.0	jog
6/24 木	0.0
6/25 金	5.0	jog
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	10.0	jog
6/29 火	10.0	jog
6/30 水	0.0
走行距離	102.0  km