月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	8.0	記録会	９分４８秒	練習不足　３０００ｍで途中棄権
5/02 日	0.0
5/03 月	6.0		７４秒前後	４００＊５　久々のインターバル
5/04 火	15.0	ジョク	６０分
5/05 水	0.0
5/06 木	0.0
5/07 金	12.0	ジョク
5/08 土	12.0	400(250)*5	96/93/91/90/86
5/09 日	0.0
5/10 月	13.0	ジョク
5/11 火	0.0
5/12 水	10.0	ジョク
5/13 木	0.0
5/14 金	8.0	ジョク
5/15 土	10.0	関西実業団　5000m	16分17秒79	コンディションはよかったが、まだまだ練習不足
5/16 日	0.0
5/17 月	12.0	ジョク	65分
5/18 火	0.0
5/19 水	10.0	ジョグ
5/20 木	0.0
5/21 金	5.0	ジョグ
5/22 土	0.0
5/23 日	13.0	オリーブマラソン	１６分１８秒　２位	今年も暑かった小豆島　後半１．５キロはまた練習不足
5/24 月	7.0	ジョグ
5/25 火	0.0
5/26 水	10.0	ジョグ
5/27 木	8.0	ジョグ
5/28 金	0.0
5/29 土	12.0
5/30 日	0.0
5/31 月	0.0
走行距離	171.0  km