にゃー
地域 : 新潟
年齢 : 愛猫7歳、愛犬3歳
一言 :
一言 :
ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。 ハーフマラソン完走しました。足治したい。
2014／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | |||
| 5/02 金 | 0.0 | |||
| 5/03 土 | 0.0 | |||
| 5/04 日 | 0.0 | |||
| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 0.0 | |||
| 5/07 水 | 0.0 | |||
| 5/08 木 | 0.0 | |||
| 5/09 金 | 0.0 | |||
| 5/10 土 | 0.0 | |||
| 5/11 日 | 0.0 | |||
| 5/12 月 | 0.0 | |||
| 5/13 火 | 0.0 | |||
| 5/14 水 | 0.0 | |||
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 0.0 | |||
| 5/17 土 | 0.0 | |||
| 5/18 日 | 0.0 | |||
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 0.0 | |||
| 5/21 水 | 0.0 | |||
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 0.0 | |||
| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 0.0 | |||
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 13.0 | 朝5KWAL筋＋8K |
歩いたり〜走ったり |
今日からまた書き込みを復活させようと思います。5分歩いて5分走って〜最後10分走って13.5KM/1Hで締める。 |
| 5/28 水 | 5.0 | 朝5K、昼ST |
朝は後半走れました。夕方、本当は外に行きたかったけど、無理な気がしてトレミで8％の傾斜をつけて歩いてたら２０分くらいでバタンキューです。 |
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| 5/29 木 | 5.0 | 朝5K、夜8K 筋 |
歩いたり、走ったり。 |
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| 5/30 金 | 2.0 | 朝散歩、夜筋 2K |
今日は体調が良くないです。 |
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| 5/31 土 | 8.0 | 朝WALK5K、午後ﾄﾚﾐでWALK5K SM20分 |
「晴天の霹靂」を見ました。いっぱい泣きました。大泉洋は最高です。 |
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| 走行距離 | 33.0 km | |||