がんたろう  
地域 : 熊本    年齢 :
一言 : 
<2012.09.20>目指せ福岡国際!          <2012.09.20>目指せ福岡国際!          <2012.09.20>目指せ福岡国際!          <2012.09.20>目指せ福岡国際!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 7.0   ジョグ
44’
熊本城マラソン(30k)に向け10月の走り込み開始。
10/02 火 22.0   LSD(朝)、
ジョグ+サッカー(夜)
127’
10/03 水 7.0   ジョグ
10/04 木 13.0   ジョグ
10/05 金 7.0   ジョグ
10/06 土 0.0  
10/07 日 0.0  
10/08 月 0.0  
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0  
10/13 土 0.0  
10/14 日 0.0  
10/15 月 0.0  
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 0.0  
10/20 土 0.0  
10/21 日 0.0  
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 0.0  
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0  
走行距離 56.0  km