runkiti
地域 : 愛媛
年齢 :
一言 :
一言 :
<2008.03.22>もう一度サブスリー <2008.03.22>もう一度サブスリー <2008.03.22>もう一度サブスリー <2008.03.22>もう一度サブスリー
2008/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 火 | 10.0 | ジョグ |
57’ |
|
7/02 水 | 10.0 | ジョグ |
56’ |
|
7/03 木 | 10.0 | ジョグ |
53’ |
|
7/04 金 | 10.8 | ジョグ |
65’ |
|
7/05 土 | 0.0 | |||
7/06 日 | 20.8 | 1:40’ |
25’16”41 / 25’15”50 / 24’49”93 / 24’34”17 |
|
7/07 月 | 10.0 | ジョグ |
56’ |
流し100x1 |
7/08 火 | 0.0 | |||
7/09 水 | 10.0 | ジョグ |
55’ |
流し100x1 |
7/10 木 | 0.0 | |||
7/11 金 | 10.0 | ジョグ |
55' |
流し100x1 |
7/12 土 | 10.0 | ジョグ |
55’ |
|
7/13 日 | 11.0 | ジョグ |
60’ |
|
7/14 月 | 0.0 | |||
7/15 火 | 10.0 | ジョグ |
55’ |
|
7/16 水 | 10.0 | ジョグ |
54’ |
|
7/17 木 | 10.0 | ジョグ |
53’ |
|
7/18 金 | 10.0 | ジョグ |
55’ |
|
7/19 土 | 0.0 | |||
7/20 日 | 10.0 | ジョグ |
52’ |
|
7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 10.0 | ジョグ 流し100x1 |
54’ |
|
7/23 水 | 10.0 | ジョグ 流し100x1 |
54’ |
|
7/24 木 | 10.0 | ジョグ 流し100x1 |
55’ |
|
7/25 金 | 0.0 | |||
7/26 土 | 0.0 | |||
7/27 日 | 15.0 | ジョグ |
1:17’30” |
|
7/28 月 | 0.0 | |||
7/29 火 | 10.0 | ジョグ |
51’ |
|
7/30 水 | 0.0 | |||
7/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 217.6 km |