月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	0.0
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	0.0
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	0.0
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0			そろそろ真面目に更新しようかと思う。雨で心が折れる。午後もなにもできず
12/23 日	8.0	駅伝 山2周
12/24 月	0.0
12/25 火	10.0	通勤ジョグ		寒い｡｡｡
12/26 水	8.0	早朝1時間ジョグ
12/27 木	0.0			あまりの寒さに起きれず。
12/28 金	23.0	通勤ジョグ	2時間30分	二俣川〜川崎。案外気持ちよく走れた
12/29 土	15.0
12/30 日	0.0
12/31 月	16.0	山×５・1km
走行距離	80.0  km