月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	0.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0
9/09 日	0.0
9/10 月	0.0
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	21.0	山×7	2時間30分
9/16 日	0.0
9/17 月	21.0	山×7	2時間30分	あちゃさんにつられて久々の更新。今年のレースはフルーツマラソンのみ。去年とは打って変わって超マイペースなエントリー具合。今日は山コース10周をえらい速さで世界のSさん・ミーさん・番長が走っていた。1周15分・・・平地でも無理っす。
9/18 火	0.0
9/19 水	9.0
9/20 木	0.0
9/21 金	10.0	ナイトラン		緑園。パソコンが調子悪くなるも運よくパソコンをいただいたので^^また日記を復活することにした。しかしいまどき起動に5分もかかるパソコン使ってたなんて･･･今が超快適です。
9/22 土	0.0			起きれず。12時間も寝てしまった。
9/23 日	0.0			結構な大雨。なので、まったりと家にこもる。Yamanyo先輩の日記によると、あの大雨で40km走実施したそうで。しかも7人も。すごい･･･やまあきちゃんと同じく私なんてまだまだ小文字のmですな。
9/24 月	0.0
9/25 火	10.0	ナイトラン		緑園のロードはやっぱり気持ちいい。早朝よく走っているKさんは最近起きれなくて夕方ランになっているそう。ちょー忙しい部署への異動が決定。
9/26 水	7.0	早朝ラン		大池へ。久々の早朝ラン。やっぱり朝は気持ちがいい。というか、今の季節はいつ走っても気持ちいいですね。
9/27 木	10.0	ナイトラン		今日も緑園。心地よく走る。そういや走友が横浜からナイトランしてたはず。
9/28 金	0.0
9/29 土	7.0	大池		時間なく大池で一本桜のインターバル10本のみ。
9/30 日	21.0	大池　山×7	2時間30分	寝不足気味で大池へ。途中かなり日が照って暑くなる。ばてばて･･･。ほかの走友は３０km走だったようで、精神力のすごさに感服。先週の40km走はさすがにみなさん疲れが残っていたようですね。
走行距離	116.0  km