月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	0.0	PTAバザー		駐車場係も結構大変。次女ソフト準優勝、息子野球優勝っていっても補欠の補欠。 マールを火葬、バイバイ。団体戦＆オクトラン、最初が肝心も涙の代わりに雨で休業スタート。
10/02 月	0.0	朝一新幹線上京		夕方から雨、それにいろいろあって引き篭もり。 ミニラペアが国体山岳縦走で優勝の知らせ。まっゴジラが補欠なんだから強すぎる。長野代表がご近所だった、俺も来年・・・は無理か。 まずは来年の市町村駅伝目指そう。
10/03 火	5.0	トレミ	0:30	気分転換にちょっとだけトレミに乗るも気分は乗らず。 脚は動かなかったものの、今まで左右の歩幅の差が時には10cm近くあったのが改善されていた。よしよし♪
10/04 水	0.0	明朝こそは・・・		ハンカチ王子と田中投手、4年後いやこれからの野球界、人間の喜怒哀楽模様の対比を描いていくんだろうな。
10/05 木	0.0	新規事業でイッパイ		明朝こそは・・・と思ったのにサボり。 夜は市谷で熱く語りながら一杯。 取り合えず申し込んだ東京マラソンが当たってしまった。喜ぶべきなのだろうか？どうしよう。 エロ兄に当たるのはバチだけかと思ったと云われ肯くばかりだが、出たくて外れた皆さんには申し訳ないような（＾＾；
10/06 金	0.0	エアホースワン		酔いと一緒に当たりの喜びも醒め、エロ兄もスノ兄も走らない東京マラソンなんて止め。 5万人以上の落胆者を出してマラソン相場を上げた東京マラソン・・・まっこれも仕方ないのかな。 突然カバンの手提げが切れる。一緒に気持ちも切れる？
10/07 土	0.0	お勉強		TVながら勉強、子供のことなど叱れないか。
10/08 日	4.0	昼トレミ	0:20	カバン買いにお出かけ。エロ兄、新潟M暴風雨の中サブ3は流石、お疲れ様でした。
10/09 月	3.0	習志野	0:18	今日明日と格闘合宿。HERO'S参戦じゃなくTV観戦。
10/10 火	24.0	昼10kmペース走 夕方再びビルドアップ	0:45 1:00	格闘検定トップ合格、マラソン対決なら秋山に勝てるか？ 余暇はソフトボール、サード守備で半分のアウトをさばくもイレギュラーバウンドで薬指突き指、トホホ。 夜は習志野クラブ。
10/11 水	0.0	筋肉痛		今週も後3日と思えば楽勝。普段使わない筋肉で全身コチコチ。
10/12 木	0.0	北海道日ハムペナントレース制覇おめでとう！		札幌ドームが揺れた。SHINJOが満塁サヨナラ打を打つ前に終わってしまったが兎に角、北海道バンザイ！ そういえば年内引退〜北海道といえばディープインパクトも。1回3000万円×年300回の超セレブな種馬もレース性覇。
10/13 金	0.0	山形出張		13日の金曜の商談、心配だったが何とかクリア。 新幹線車中は息子のトレーニング計画作成？
10/14 土	0.0	哀悼		まさか、ラビットさんが・・・
10/15 日	10.5	試験 トレミ		ミスった。やばいかも。 久しぶりのラン。苦しくてトホホ。
10/16 月	15.0	皇居ナイト	1:25	ちょい風邪気味？喉がらがら。
10/17 火	10.0	朝皇居	1:00	剣道7段の話に感心。飲みすぎで終電にて何とか帰り着く。
10/18 水	20.0	夕皇居	2:00	誼会にてまたたっぷり。長野産トマトジュースにて〆。
10/19 木	0.0	長野エントリー準備		何やカンダで走り損ねてしまった。
10/20 金	17.0	長野帰省ナイトラン	1:45	長野マラソンエントリー完了。長野は夕立、豊野から雨の上がったリンゴ畑沿いに帰還。
10/21 土	14.0	AMソフト審判 PM子供の駅伝練習伴走	1:25	次女のソフトボールで2塁塁審、娘は4番セカンド!?3打点の活躍もタイムリートンネル後ボロボロ。でも傍で見れて良かった。 来週の駅伝ソフトチームの練習の付き合い。娘や息子と走れた♪頑張れよ。
10/22 日	0.0	UNO		次女と駅伝練習に付き合うつもりだったが嫌そうだったので遠慮。末娘とUNOな日中。夜は実家兄姉子供集合で牛角。
10/23 月	0.0	上京		急遽、有楽町で宴、飲み過ぎ・・・
10/24 火	0.0	迎え酒		中華・居酒屋・カラオケの3軒ハシゴ。途中寝てしまった。
10/25 水	0.0	朝寝坊		営業直行にてちょいさぼり。
10/26 木	0.0	博多食った食った 祝日ハム日本一		福岡日帰り出張、昼は鰻せいろ蒸し、おやつに長浜ラーメン、夕は空港にてご馳走に預かる。 18年ぶりの天神、懐かしいというよりは、全然わからなかった。営業というよりは兎に角、腹一杯やばいぐらいの一日。 団体戦走ってなくてごめんなさい。
10/27 金	0.0	ヒルズ		初めて六本木ヒルズに、接待に預かり今日もやばいくらいに満腹。その足で夜は習志野合宿入り。
10/28 土	16.0	習志野龍宮城	1:20	朝ラン、夕は脚蹴りベースボール。
10/29 日	0.0	父親たちの星条旗		エアガンごっこ後、寄り道映画。
10/30 月	10.0	久しぶりのトレミ	1:00	長野マラソンは10日で定員締切、スゴイ人気。
10/31 火	0.0	サボり癖		事務所で一杯やってしまった。団体戦迷惑かけてすみません。
走行距離	148.5  km