ますやん
地域 : 海外
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
<2007.12.11>40歳を過ぎて走ることの楽しさを知った素人ランナーです。よろしくお願いします。 <2007.12.11>40歳を過ぎて走ることの楽しさを知った素人ランナーです。よろしくお願いします。
2008/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 0.0 | |||
6/02 月 | 0.0 | |||
6/03 火 | 11.0 | ロード |
早起きして行って来ました。風が気持ち良かった。 |
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6/04 水 | 0.0 | |||
6/05 木 | 12.0 | ロード |
今日も朝ラン。暑くないので走りやすいです。 |
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6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 0.0 | |||
6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 9.0 | ロード |
最近は朝走るようになりましたが、今日は風が強かった。 |
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6/11 水 | 7.0 | トレッドミル |
今日は久しぶりにトレッドミル。結構疲れました。 |
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6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 0.0 | |||
6/15 日 | 10.0 | ロード |
久しぶりにロード。途中までは快調、最後はへとへと。 |
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6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 5.0 | トレッドミル |
30分 |
時間が無かったので少しだけ。 |
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 6.0 | トレッドミル |
33分33秒 |
どうでもいい事ですが、タイムが3並び。 |
6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 8.0 | トレッドミル |
45分 |
なかなか調子が上がりません。今日はこれまで。 |
6/24 火 | 10.0 | トレッドミル |
明日も頑張ります。 |
|
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 5.0 | トレッドミル |
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6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 0.0 | |||
6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 83.0 km |