ますやん
地域 : 海外
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
<2007.12.11>40歳を過ぎて走ることの楽しさを知った素人ランナーです。よろしくお願いします。 <2007.12.11>40歳を過ぎて走ることの楽しさを知った素人ランナーです。よろしくお願いします。
2008/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 木 | 0.0 | |||
5/02 金 | 5.0 | トレッドミル |
29分25秒 |
今月も頑張ろう。 |
5/03 土 | 9.0 | トレッドミル |
ゆっくりゆっくり。 |
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5/04 日 | 0.0 | |||
5/05 月 | 0.0 | |||
5/06 火 | 10.0 | トレッドミル |
ぼちぼちと頑張ります |
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5/07 水 | 0.0 | |||
5/08 木 | 0.0 | |||
5/09 金 | 8.0 | トレッドミル |
仕事が忙しくなかなか走れません |
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5/10 土 | 0.0 | |||
5/11 日 | 13.0 | トレッドミル |
本日雨天につき外は走れず |
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5/12 月 | 10.0 | トレッドミル |
とりあえず10km |
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5/13 火 | 8.0 | トレッドミル |
コツコツと |
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5/14 水 | 0.0 | |||
5/15 木 | 7.0 | トレッドミル |
今日はお疲れモードにつきこれまで |
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5/16 金 | 0.0 | |||
5/17 土 | 12.0 | トレッドミル |
明日も頑張ります |
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5/18 日 | 11.0 | トレッドミル |
また明日 |
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5/19 月 | 0.0 | |||
5/20 火 | 0.0 | |||
5/21 水 | 0.0 | |||
5/22 木 | 10.0 | ロード |
久しぶりに走ったら脚に来た・・・・ |
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5/23 金 | 0.0 | |||
5/24 土 | 0.0 | |||
5/25 日 | 7.0 | ロード |
早起きして朝走る。でも7kmで足が・・・ |
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5/26 月 | 0.0 | |||
5/27 火 | 10.0 | トレッドミル |
疲労抜きジョギング? |
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5/28 水 | 0.0 | |||
5/29 木 | 0.0 | |||
5/30 金 | 0.0 | |||
5/31 土 | 6.0 | ロード |
今月終了 |
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走行距離 | 126.0 km |