ますやん
地域 : 海外
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
<2007.12.11>40歳を過ぎて走ることの楽しさを知った素人ランナーです。よろしくお願いします。 <2007.12.11>40歳を過ぎて走ることの楽しさを知った素人ランナーです。よろしくお願いします。
2008/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 土 | 0.0 | |||
3/02 日 | 10.0 | トレッドミル |
59分24秒 |
3月の練習開始です。今月は気合を入れて頑張らねば・・・。 |
3/03 月 | 0.0 | |||
3/04 火 | 10.0 | トレッドミル |
53分01秒 |
また明日も頑張ります。 |
3/05 水 | 8.0 | トレッドミル |
57分17秒 |
疲労抜き目的の軽いジョギング。でもちょっとペースが遅すぎたかも・・・。 |
3/06 木 | 0.0 | |||
3/07 金 | 0.0 | |||
3/08 土 | 0.0 | |||
3/09 日 | 0.0 | |||
3/10 月 | 10.0 | トレッドミル |
56分43秒 |
仕事が忙しく久しぶりに走りました。タイムはこんなものか。 |
3/11 火 | 0.0 | |||
3/12 水 | 0.0 | |||
3/13 木 | 0.0 | |||
3/14 金 | 0.0 | |||
3/15 土 | 0.0 | |||
3/16 日 | 10.0 | トレッドミル |
62分 |
仕事の関係で一週間走れませんでした。久しぶりなので少し息が上がりタイムは全然でしたが・・・。また明日から頑張ります。 |
3/17 月 | 0.0 | |||
3/18 火 | 6.0 | トレッドミル |
32分15秒 |
最近忙しく、なかなか走れません。その所為か、今日は6kmでギブアップです。 |
3/19 水 | 0.0 | |||
3/20 木 | 0.0 | |||
3/21 金 | 0.0 | |||
3/22 土 | 0.0 | |||
3/23 日 | 0.0 | |||
3/24 月 | 10.0 | トレッドミル |
59分18秒 |
風邪を引いていたので、一週間ぶりのランニングとなりました。まだ完治していませんが、ぼちぼちと頑張ります。4月になったらロードを走る予定。 |
3/25 火 | 0.0 | |||
3/26 水 | 10.0 | トレッドミル |
56分33秒 |
まだ風邪が治りきっていません。走るのに支障はないんですが体調は今一つかな。 |
3/27 木 | 0.0 | |||
3/28 金 | 0.0 | |||
3/29 土 | 0.0 | |||
3/30 日 | 0.0 | |||
3/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 74.0 km |