月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	11.0	ロード		早起きして行って来ました。風が気持ち良かった。
6/04 水	0.0
6/05 木	12.0	ロード		今日も朝ラン。暑くないので走りやすいです。
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	9.0	ロード		最近は朝走るようになりましたが、今日は風が強かった。
6/11 水	7.0	トレッドミル		今日は久しぶりにトレッドミル。結構疲れました。
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	10.0	ロード		久しぶりにロード。途中までは快調、最後はへとへと。
6/16 月	0.0
6/17 火	5.0	トレッドミル	30分	時間が無かったので少しだけ。
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	6.0	トレッドミル	33分33秒	どうでもいい事ですが、タイムが３並び。
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0
6/23 月	8.0	トレッドミル	45分	なかなか調子が上がりません。今日はこれまで。
6/24 火	10.0	トレッドミル		明日も頑張ります。
6/25 水	0.0
6/26 木	5.0	トレッドミル
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	83.0  km