月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	10.0	トレッドミル	59分24秒	３月の練習開始です。今月は気合を入れて頑張らねば・・・。
3/03 月	0.0
3/04 火	10.0	トレッドミル	53分01秒	また明日も頑張ります。
3/05 水	8.0	トレッドミル	57分17秒	疲労抜き目的の軽いジョギング。でもちょっとペースが遅すぎたかも・・・。
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0
3/09 日	0.0
3/10 月	10.0	トレッドミル	56分43秒	仕事が忙しく久しぶりに走りました。タイムはこんなものか。
3/11 火	0.0
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	10.0	トレッドミル	62分	仕事の関係で一週間走れませんでした。久しぶりなので少し息が上がりタイムは全然でしたが・・・。また明日から頑張ります。
3/17 月	0.0
3/18 火	6.0	トレッドミル	32分15秒	最近忙しく、なかなか走れません。その所為か、今日は６ｋｍでギブアップです。
3/19 水	0.0
3/20 木	0.0
3/21 金	0.0
3/22 土	0.0
3/23 日	0.0
3/24 月	10.0	トレッドミル	59分18秒	風邪を引いていたので、一週間ぶりのランニングとなりました。まだ完治していませんが、ぼちぼちと頑張ります。４月になったらロードを走る予定。
3/25 火	0.0
3/26 水	10.0	トレッドミル	56分33秒	まだ風邪が治りきっていません。走るのに支障はないんですが体調は今一つかな。
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	0.0
3/31 月	0.0
走行距離	74.0  km