yuichiro  
地域 : 海外    年齢 : 50代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0   Osaka
10/02 水 0.0   Osaka-Beppu
10/03 木 16.0   mor beppu bay 8k
nite osaka castle 8k
Beppu-osaka
10/04 金 0.0   Oska
10/05 土 5.0   Nanba
Osaka
10/06 日 5.0   Gion
Kyoto
10/07 月 0.0  
10/08 火 9.0   Osaka castle
Osaka
10/09 水 0.0   Osaka
10/10 木 1.0   Factory
10/11 金 6.0   Chou-ku 5k
10/12 土 0.0   typhoon No.19
10/13 日 18.0   Chuo-ku 5k impx1
10/14 月 10.0   Chuo ku 10k
41:42
PM Osaka
10/15 火 4.0   Factory x 4
10/16 水 0.0  
10/17 木 0.0   Nite Osaka. Backside of knee pain
10/18 金 0.0   Osaka
10/19 土 20.0   Imp x 1
Toyosu gururi
10/20 日 8.0   Eve gruri factory x4
10/21 月 0.0  
10/22 火 0.0  
10/23 水 6.0   Osaka
10/24 木 0.0   Osaka
10/25 金 0.0  
10/26 土 3.0  
10/27 日 42.0   Mito marathon
3:53
replacement of Otani san. as Long training run at 5:40/min
10/28 月 0.0  
10/29 火 0.0  
10/30 水 0.0  
10/31 木 0.0  
走行距離 153.0  km