yuichiro
地域 : 海外
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
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2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | MNL |
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| 4/02 土 | 21.0 | Mor15 at rainbow nite6 |
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| 4/03 日 | 0.0 | |||
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 13.0 | Imp x1 |
21min impx1 |
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| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | Dinner |
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| 4/08 金 | 0.0 | Dinner |
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| 4/09 土 | 15.0 | imp x1 |
too be exausted |
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| 4/10 日 | 18.0 | imp x2 |
Why muscle pain? |
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| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 13.0 | imp x1 |
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| 4/15 金 | 5.0 | Harumi bridge |
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| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 42.0 | Kasumigaura marathon |
3:11:25 |
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| 4/18 月 | 0.0 | TAIPEI |
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| 4/19 火 | 0.0 | TAIPEI |
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| 4/20 水 | 0.0 | TAIPEI |
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| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 13.0 | imp x1 |
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| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 21.0 | impx4 |
4:10-4:30 pace |
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| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 23.0 | Tsukuba library Shonan getsurei |
83:?? |
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| 走行距離 | 184.0 km | |||