yuichiro  
地域 : 海外    年齢 : 50代
一言 : 
Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 9.0   gym
DAL
3/02 水 6.0   triton
DAL
3/03 木 0.0   Heavy pollen allergy
3/04 金 0.0   Dinner in shimbashi, Heavy pollen allergy
3/05 土 0.0   Waiting air con delivery, Heavy pollen allergy
3/06 日 12.0   gym
Air con installment, Heavy pollen allergy
3/07 月 6.0   harumi ohashix4
3/08 火 10.0   harumi ohashix5
3/09 水 8.0   Hot plaza
3/10 木 0.0  
3/11 金 8.0   Harumi Ohashi
3/12 土 0.0  
3/13 日 42.0   Yokohama Marathon
3:03:49
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 8.0   G4
3/18 金 8.0  
3/19 土 7.0   toyosu harumi ohashix3
3/20 日 17.0   daiba12
harumi 1kx4 (plus1)
3/21 月 8.0   Harumi bridge x3
Heavy pollen allergy due to yesterday picnic... Slept all the morning
3/22 火 0.0  
3/23 水 5.0   gym
DAL
3/24 木 0.0   DAL>>TW
3/25 金 0.0   TW
3/26 土 7.0   TW
3/27 日 9.0   Tipness
Sweated a lot
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0   MNL
3/30 水 0.0   MNL
3/31 木 6.0   gym morning
MNL
走行距離 176.0  km