yuichiro  
地域 : 海外    年齢 : 50代
一言 : 
Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg
2011／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 6.0   TOKYO-DAL
8/02 火 0.0   DAL
8/03 水 12.0   gym(morning eve)
 DAL
8/04 木 5.0   gym
 DAL
8/05 金 10.0   gym
 BEIJ
8/06 土 0.0  
8/07 日 0.0   BEIJ
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 10.0   daiba
8/14 日 8.0   office
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0   DAL
8/19 金 0.0   DAL
8/20 土 5.0   toyosu
 w/K N
 DAL
8/21 日 10.0   kachi x4
8/22 月 5.5   tsukuda ohashi
 w/K N
8/23 火 0.0  
8/24 水 6.0   Gi
8/25 木 0.0  
8/26 金 7.5   Gi-Shimbashi
 rain
8/27 土 0.0  
8/28 日 18.0   imp palace x1 toyosu
8/29 月 9.0   gym
 DAL
8/30 火 3.0   gym
 DAL
8/31 水 5.0   gym
 DAL
走行距離 120.0  km