yuichiro  
地域 : 海外    年齢 : 50代
一言 : 
Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 15.0   imp palace*2 loops
22:59, 22:27
TK lectures (9:30-17) "living out loud"
2/02 月 7.0   triton*6 loops
4:36,4:26,4:26,4:23,4:22,4:21
68.0kg
2/03 火 0.0  
2/04 水 0.0   coca: thai suki
2/05 木 6.0   triton*5loop
4:31,4:26,4:26,4:21,4:10
2/06 金 0.0   seitaro: azabu juban penthouse
2/07 土 21.0   kajigaya-home
2/08 日 7.0   home-viva-ginza
"007/quantum of solace"
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0   din: kaigai
2/11 水 15.0   imp palace*1loop plus sumida*5
22:10, 4:00 4:54 4:15 4:56 4:29
2/12 木 0.0   68.1kg
2/13 金 10.0   imp palace*1 loop
2/14 土 12.0   imp palace*1 loop tsukishima
2/15 日 16.0   NAS home-yurakucho
2/16 月 6.0   gym
MNL "body of lies"
2/17 火 3.0   gym
MNL
2/18 水 0.0   MNL
2/19 木 0.0   MNL
2/20 金 0.0   MNL "homeless student"
2/21 土 17.0   NAS
2/22 日 17.0   NAS
67.8kg
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0   TAC1
2/25 水 12.0   imp palace 1loop
2/26 木 0.0   TAC2
2/27 金 0.0  
2/28 土 13.0   imp palace 1 loop toyosu
走行距離 177.0  km