yuichiro  
地域 : 海外    年齢 : 50代
一言 : 
Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 15.0   home-daiba-home
70 min
6/02 月 0.0  
6/03 火 5.0   tsukishima loop
6/04 水 9.0   toyosu(3.5k) tsukishima(5K)
40 min
6/05 木 0.0  
6/06 金 5.0   tsukishima loop
6/07 土 17.0   home-toyosu-daiba-home
86 min
6/08 日 7.0   tsukiji-toyosu
mv: te bucket list M.freeman J.Nicholson
6/09 月 0.0   cn
6/10 火 0.0   cn
6/11 水 8.0   tredmil
cn
6/12 木 0.0   cn
6/13 金 14.0   home-toyosu-daiba
6/14 土 0.0   mv: indy jones tk(4.5h): ch1-ch16
6/15 日 18.0   daiba-R.bridge-hinode
82 min: tk(4.5h): ch17-ch30
6/16 月 0.0   MHS Ginza
6/17 火 6.0   tsukishima loop triton
17:18(tsukishima)
6/18 水 10.0   imp palace 2loops
w/riki-san, yakitori in hibiya
6/19 木 5.0   tsukishima loop
19:19
6/20 金 10.0   imp palace 1 loop
20:17
6/21 土 10.0   imp palace 1 loop
6/22 日 23.0   imp palace 4 loops
88:39(23:29,21:06,23:36,20:27)
w/otani-san
6/23 月 0.0  
6/24 火 6.0   triton 5 loops α
4:18,4:05,4:13,4:22,3:41
6/25 水 6.0   triton 6 loops
4:18,4:05,3:55,4:18,4:05,3:42
6/26 木 1.0   triton 1 loop
6/27 金 0.0  
6/28 土 5.0   tsukishima loop
6/29 日 5.0   tsukishima loop
18:31
6/30 月 0.0  
走行距離 185.0  km