月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0			治療。
2/02 土	18.5	鳥居本☆Jog		尻痛い〜
2/03 日	0.0			Tokyo セミナー。
2/04 月	10.0			Birthday！
2/05 火	10.0
2/06 水	19.5	鳥居本		ハムストリングの付着部、座骨結節の痛みが酷い。すべての始まりはここでした．．． 治療。
2/07 木	15.0			久しぶりにK端くん、N村さん、師匠とJog。
2/08 金	10.0
2/09 土	0.0
2/10 日	32.0	御幸橋　３０Ｋｍ	6'26/Km	おゆきさんの東京マラソンに向けてのペースランナー。 京都マラソン４時間30分のペースランナーのいい練習になりました。速いのもしんどいけど遅いのも結構しんどい〜 夜は西☆練G屋くんの送別会。
2/11 月	0.0			Tokyo 会議＆新年会。
2/12 火	0.0
2/13 水	17.0			治療。
2/14 木	14.5
2/15 金	10.0
2/16 土	0.0			Ｒ中高還暦前同窓会。
2/17 日	0.0			セミナー。　プチ鍼治療。
2/18 月	0.0			休足３日目。恵みの雨。
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0			休足５日目。一向に復調の兆しなし．．． 今日は休み〜。走ってしまいそうなので昼からビール。 明日から走ろかな？
2/21 木	10.0
2/22 金	12.5
2/23 土	12.5
2/24 日	18.5	鳥居本☆Jog	5'58/Km	セミナー。　 おゆきさん東京マラソン無事完走。惜しくもサブ５ならずもベスト。次は京都マラソン。走れんにゃろか？？
2/25 月	10.0
2/26 火	19.5	鳥居本☆Jog	5'48/Km	小雨。
2/27 水	0.0			府立眼科。
2/28 木	19.5	鳥居本☆Jog	5'36/Km
走行距離	259.0  km