月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	19.3	渋谷園芸		お好み焼き。
12/02 月	6.0	歯医者		うどん。
12/03 火	6.0	人間ドックー韓国市場		フライの残り。
12/04 水	6.5	包丁研ぎー音ノ葉		チゲ。
12/05 木	1.2	八千代台		ジャークチキン。
12/06 金	6.7	東長崎ースタフル		おさしみとろろ。
12/07 土	9.7	やむぅの家ー阿佐ヶ谷		生姜をもらいに行ったがお蕎麦屋りんごやお茶ももらった。餃子。
12/08 日	18.2	代々木公園		ビビン麺。
12/09 月	6.5	やまや遠回り		鶏のトマト煮。
12/10 火	6.5	無印		おさしみと赤魚の粕漬け。
12/11 水	6.7	目白台の花屋		ごぼうの柳川風。
12/12 木	1.2	八千代台		鶏肉の塩麹漬け。
12/13 金	6.7	東長崎ースタフル		鍋。
12/14 土	12.4	巣鴨のお茶屋		寒かった。シュウマイ。
12/15 日	17.1	オザキフラワーパーク		ジャージャーうどん。
12/16 月	5.6	スポーツセンター		エビマヨ。
12/17 火	6.1	小滝橋ー中井ーワイズ		クリパー。
12/18 水	5.8	小滝橋ー中井　中央公園2周		生姜焼き。
12/19 木	5.8	小滝橋ー中井　中央公園2周		鶏肉の塩麹焼き。
12/20 金	6.7	東長崎ースタフル		麻婆豆腐と赤魚の粕漬け。
12/21 土	10.2	治療院 治療院〜学習院下〜雑司ヶ谷〜護国寺裏〜大塚公園〜六義園〜田端銀座佃忠〜駒込 馬場〜家		唐揚げ。
12/22 日	19.3	渋谷園芸		おでん。
12/23 月	5.1	小滝橋ー中井		唐揚げの残り。
12/24 火	5.1	小滝橋ー中井		おさしみとろろ。
12/25 水	5.1	小滝橋ー中井		チゲ。
12/26 木	5.1	小滝橋ー中井		鶏手羽とジャガイモのお酢煮。
12/27 金	4.0	名瀬　立神		キレイな街だった。ほこらしや＆部屋で1杯。
12/28 土	12.4	名瀬〜おがみ山公園 コーラルパームス〜土盛海岸〜あやまる岬		強い風で寒かったがコーラルパームスの景色がとても良かった。グリーンストアで買ってきた総菜。
12/29 日	2.8	奄美空港〜奄美パーク		走ってる間雨だったが午後は晴れた。冷凍シュウマイと買って来た乾き物。
12/30 月	5.5	ワイズースタフルー上落合二丁目		疲れた。雪松の餃子。
12/31 火	17.6	赤羽往復＋クイーンズ伊勢丹		けっこう疲れてしまった。買い物はたぶん全部済んだ。午後からおせちを作った。すき焼きとお蕎麦。 西広美さんからフリーズドライの胸肉をもらった。河村敦子さんからモンプチを3袋もらった。
走行距離	252.9  km