亀井鶴子  
地域 : 東京    年齢 : 64
一言 : 
<2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。          <2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。          <2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。          <2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 5.5   スターフルーツ
蒸し暑い。エアコンを入れた。ゴーヤチャンプルーとサバのみりん干し。
7/02 土 14.8   治療院〜落合→西船橋〜海浜幕張
幕張の発展に驚いた。若い人しかいない。タオルを買った。手巻き寿司。
7/03 日 14.7   新宿御苑
暑いので御苑をぐるぐる。裸足走りもした。春巻きと野菜とタコと海老の素揚げと
7/04 月 4.7   無印
石鹸を買いに行った。暑い! 冷しゃぶと春巻きの残り。
7/05 火 5.3   大久保通り
今日は涼しい。雨も少し降っている。ナス味噌と塩鮭。
7/06 水 5.1   せせらぎ公園上4周
天気が悪くて涼しいけど蒸す。ドック前日なので飲まずにラーメン。
7/07 木 3.1   小滝橋
東京は37度になったとか。人間ドックで赤坂見附へ。帰って来てちょこっと走った。おからとシシャモの南蛮漬けを作った。焼き鳥。
7/08 金 5.5   スターフルーツ
スペアリブ。
7/09 土 10.3   池袋ー小滝橋
朝から雨なので買い物は東武で済ませた。焼き肉。
7/10 日 16.0   雑司ヶ谷〜六義園〜田端〜小台〜荒川〜赤羽
昨日と違って晴れて暑い。お刺身と鯛のあら煮。
7/11 月 5.2   やまや
31度。昼間走るのは限界か? カルパッチョとししゃも焼き。
7/12 火 5.2   目白運動公園
靴を修理に。古い靴を持って行くと500円のサービス券をもらえるとのこと。焼き肉の残りの肉炒め。
7/13 水 5.1   せせらぎ公園上4周
7/14 木 5.2   ハンズ
うさぎがかわいい。Yうちゃんが来てくれた。夜はどまんなかに行った。
7/15 金 3.4   小田急デパート
午前中は土砂降り。夕方小田急デパートまでこびりつかないアミを買いに行った。ゴーヤチャンプルーとししゃも。
7/16 土 11.4   上野まで
昇龍に餃子を買いに。不忍池の蓮は少し咲いていた。帰りは山手線。
7/17 日 17.2   田無から立川まで
玉川上水を走ってIKEAまで。ラップと布巾タオルと棒枕を買った。
7/18 月 8.2   赤羽
暑い。おさしみごはんとカワハギの煮付け。
7/19 火 5.5   スターフルーツ
暑いがなんとか。靴の修理を取りに行った。カルパッチョとカワハギの煮付け。
7/20 水 5.1   せせらぎ公園上4周
少し気温が低いけど蒸し暑い。
7/21 木 5.5   大久保通り
雨な1日。豆腐屋、マルシェ、安い八百屋で買い物。チゲ。
7/22 金 3.7   スターフルーツ、オオゼキ
ポケモンGOを落とした。朝は雨でやんだので買い物をしてきた。豚キムチと塩鮭
7/23 土 13.4   ビーンズ・デポ
涼しかった。フライ。
7/24 日 14.8   代々木公園
ポケモンGOを代々木公園で少しやった。けっこう涼しい。ホットプレートでシュウマイ。
7/25 月 5.2   やまや
蒸し暑い。カツ煮とお刺身。
7/26 火 4.8   歯医者
歯医者のついでに走ってハナマサへ。ヨダレ鶏。
7/27 水 4.2   小滝橋プラス
お昼に伊勢丹の沖縄フェアーに。アスパラ巻き。
7/28 木 0.0   グランダに行った。
7/29 金 0.0   バタバタと。麻婆ナス。
7/30 土 12.4   治療院〜ときわ台〜赤羽
暑い!ラ・パレットさんへ写真を届けに。カニとお刺身。
7/31 日 14.8   代々木公園
台湾フェス。帰りに少し雨が降ってきた。お好み焼き。
走行距離 235.3  km