亀井鶴子  
地域 : 東京    年齢 : 64
一言 : 
<2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。          <2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。          <2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。          <2008.06.19>内股走りで20年。故障ナシが自慢です。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 3.0   小滝橋
遅くなってしまったが、月初めなので走ってみた。が、膝が痛い・・・。がっかり。ブリの塩焼き。
5/02 金 5.3   やまや
膝が痛いけど、パスタが亡くなったのでやまやへ。ゆ〜っくり走った。ソーセージと鮭。
5/03 土 11.7   南千住
歩くスピードで走ってみた。走るってるっていうのかな、これ。おさしみ。
5/04 日 0.0   大雄山・最乗寺〜明神が岳〜明星が岳〜塔ノ峰〜阿弥陀寺〜箱根湯本
15km トレウオーク。登りはなんとかなったが下りがつらくてつらくて・・・。小田原で魚を食べて干物とかまぼこを買ってきた。残り物。
5/05 月 6.5   梅里まで。ウォーキング6.8キロ。
筋肉痛。Yむうちゃんの家まで走って、その後下高井戸まで歩いて、世田谷線に乗って上町で降りて馬事公苑へ。ホースショーを見てBDまで歩いた。干物。
5/06 火 5.6   昭和記念公園1周。
筋肉痛。お弁当を作って千花さんと昭和記念へ。天気予報がはずれて寒かったが緑はキレイだった。干物。
5/07 水 5.0   鎧神社 昼ウオーキング 3.6km 上落合・山商
まだ筋肉痛でよろよろと走った。牛肉のもやし炒めとジャンボがんも。
5/08 木 5.0   ハンズ 昼ウオーキング 4.8km 池袋・エルビス、L-Breath
筋肉痛は少しになったけど、よろよろ。蕎麦。
5/09 金 5.0   大久保通り
「ダーク・ブラック」を見に行ってロス・アルバトスでお昼。リバーはやっぱいいな。恐い映画だった。筋肉痛はだいぶ良くなったが両膝が少し痛い。鮭とサンマの缶詰とお豆腐。
5/10 土 9.9   代々木公園
沖縄フェスへ。昼前に行って塩焼きそばとタコライスとかまぼことオリオン。唐揚げ。
5/11 日 11.7   南千住
角上へ買い物。鶯谷でお祭り。手巻き寿司。
5/12 月 5.1   鎧神社 2.5km 目白・瀧乃家
お昼に行った瀧乃家はとても美味しかった。膝は大丈夫そうかも? 唐揚げの残りと赤魚の干物。
5/13 火 5.1   鎧神社
アゲハの幼虫を里子に出した。唐揚げと赤魚の干物。
5/14 水 0.0   走らず。ハムの残りと砂肝炒め。
5/15 木 0.0   MOMOさん会をウチで。
5/16 金 0.0   走らず・・・。残していって貰った焼き鳥屋焼き豚やなにやかや。
5/17 土 15.0   三軒茶屋〜世田谷公園〜渋谷
「まい・プライベート・アイダホ」を見に行った。三軒茶屋「来来来」でちゃんぽん。世田谷公園へ。松濤美術館で猫展を見てからユーロスペースへ。懐かしかった。棒々鶏。
5/18 日 16.0   城北公園〜環八〜赤羽
環八は面白かった。新しく出来たところはキレイで小豆沢のショッピングモールは大きくてビックリ。鰻。
5/19 月 4.9   西武 昼ウオーキング 3.7km 早稻田・やぶ蕎麦
いい天気で暖かい。新しいシューズを降ろした。千花さんと同じブルックスの黒。底が丸いのでインナーマッスルが鍛えられそう。ゴーヤチャンプルーと鮭。
5/20 火 5.4   目白大学 昼ウオーキング 2.7km 馬場口・もり
暑いくらい。昼は「もり」まで歩いて往復。らっきょが150円になっていたので買って漬けた。生姜焼き。
5/21 水 5.3   大久保通り
朝から雨と雷。夜にやんだので走った。鶏のオイスターソース焼き。
5/22 木 5.1   鎧神社 昼ウオーキング 3.0km 目白・瀧乃家
かまいさんYむぅさんが来てくれた。つるはあまり怒らなかった!つけめん。
5/23 金 5.9   丸井 鬼子母神経由
遮光すだれが届いた。丸井をうろうろ。炊き込みご飯。
5/24 土 12.5   治療院〜上野アート〜浅草橋
湯島天神はお祭り。アートスポーツに行ったが欲しい物がなかった。はしもとみお展に行った。良かった!餃子。
5/25 日 18.5   南千住
1人で板橋から王子に出て荒川遊園から荒川に出た。曇っていたが暑い。おさしみご飯。
5/26 月 5.3   好日山荘 昼ウオーキング 3.5km 上落合・山商
雨が降らないうちに好日山荘のバーゲンへ。店を出たら降っていた。サバのみりん干し。
5/27 火 5.1   目白大学 昼ウオーキング 2.6km 末廣
麦茶をもらった。おいしい。昼に西早稲田から副都心線に乗って原宿のノースへ。ランニング用のパンツ購入。鶏を焼いたのとサバみりん。
5/28 水 5.7   スポーツセンター 昼ウオーキング 4.5km 池袋・浅野屋
西武デパートにランニングウエアを見に行ったけどいいのなし。牛肉炒め。
5/29 木 5.1   鎧神社 昼ウオーキング 3.8km 早稻田・金城庵
暑い一日。きゅうり収穫。ニラ玉豚肉炒め。
5/30 金 0.0  
5/31 土 13.8   代々木公園
真夏の暑さ。アセアンフェスタを見学。天ぷら。
走行距離 202.5  km